Hôm qua, chị bạn đến nhà chơi, tặng mình ít dầu dừa của nhà chị ấy làm, bảo mình thoa lên bụng cho nó mờ vết rạn, mình kéo áo lên cho chị ấy coi cái bụng, chị ấy mắt chữ A, mồm chữ O lun, cứ lấy tay rờ mãi, rờ mãi cái bụng mình, thốt lên :
“Hay quá M ơi, em làm sao mà hay vậy? Rùi da bụng cũng cứng ngắc nữa, không thấy có bụng luôn, chỉ chị với!!!”
Hic, bả sinh con từ đời tám hoánh nào rùi, giờ sao chỉ hả trời!!!! Thấy bụng bả bự quá, nên thui nhân tiện bả tặng mình ít dầu dừa, mình cũng tặng bả 2 bịch muối đem về đắp chơi, chứ cũng hỏng biết với cái cơ địa đã sinh được 12 năm của bả, nó có còn tác dụng hay không! Haiz za…!!!
Sau khi bả về, mình tự nhủ chắc lát ngồi viết ngay cái bài hướng dẫn chống rạn da với dầu dừa lun, đang hứng mà.
Từ ngày sinh bé đến giờ, có nhiều bạn bè đến nhà chơi, mắc cười ở chỗ là ai đến nhà thăm mình thì thể nào cũng…kéo áo mình lên để xem cái bụng của mình có bị gì không, có vết rạn không, có bị chùng da không, có bèo nhèo không…Mỗi lần như thế, ta nói cái mặt của mình nó vênh vênh thấy ớn, bởi không biết là do may mắn vì nằm trong xác suất 1% hội những người mang thai may mắn không bị cái gỉ gì gi hay là vì mình đã có sự chuẩn bị trước, biết chăm sóc nên giờ cái bụng của mình nó trơn láng như chưa hề có dấu hiệu của việc sinh đẻ.
Nói thật lòng, mình không cho đó là sự may mắn, mình gọi đó là PHÒNG BỆNH hơn CHỮA BỆNH.
Rạn da khi mang thai
Nó là nỗi ám ảnh ghê gớm nhất của mình (và chắc các mẹ khác cũng nghĩ vậy) từ ngày biết tin mình có baby. Hồi mang bầu, ngoài bổ sung kiến thức trên mạng thì được gặp trực tiếp các bà bầu lẫn các bà mẹ sau khi sinh ít nhiều gì cũng làm mình lo lắng hoang mang khi đa số đều nói:
“Rạn nó theo gien, nếu bà hay mẹ của mình bị rạn, thì mình ít nhiều cũng sẽ bị rạn”
Về nhà vạch bụng mẹ ra xem, má ơi muốn xỉu…!! Không ngày nào là mình không kéo cái áo lên để soi xem trên da mình nó có bị cái gì hay không, thậm chí còn lấy cái gương phóng đại cầm tay soi từ dưới rốn soi lên, rồi thở phào nhẹ nhõm “hi, chưa bị, chưa bị” cho đến tận tuần thứ 40, lúc nằm lên bàn sinh, minh mới yên tâm là mình “không bị” tụi rạn nó tấn công!!
Tất cả là nhờ siêng năng thoa dầu dừa & hạn chế sự tăng cân
Mình nói ngay và luôn, mình là đứa ú nu hiền muội, chẳng có mình dây mình diếc gì ở đây, nếu có chắc là dây thừng, vì mình vốn dĩ là đứa tròn trịa từ lúc dậy thì. Người thì có 1 khúc 1m56, mà nặng thì tới 54, 55kg, khúc trên thì trung bình khá, mà khúc dưới ( tức cái đùi zới cái mông), có nhiu dinh dưỡng nó dồn xuống đó hết trơn, nên lúc mang thai cứ nghĩ tới cái cảnh con chim cánh cụt nó sao thì mình sẽ y zậy khi vác cái bụng bầu, là ta nói, tim nó nhói từng cơn, hu hu…
Biết nhược điểm của mình thì mới tiến bộ được, nghĩ vậy nên mình quyết tâm ngoài chăm sóc da dẻ cho mịn màng trắng sáng thì mình còn ăn uống cực kì khoa học, cắt bớt tinh bột và đường để hạn chế bị tiểu đường thai kỳ, mỗi ngày ăn không vượt ngưỡng 2500 calo, sau 7h tối không ăn vặt (nhưng đôi khi nuông chiều bản thân vẫn uống 1 hộp sữa tươi lúc 10h tối, mình tuyệt đối không uống sữa bầu), tối trước khi đi ngủ là bôi DẦU DỪA lên bụng, ngực, môi, và mí mắt ( sẽ nói kĩ ở phần dưới về công dụng).
Kết quả là cả thai kì, mình tăng vỏn vẹn đúng 6kg, không nám, không rạn , bé sinh được 3kg450, khỏe mạnh hoàn toàn! Mình làm việc đến tận những ngày gần sinh, khách đến spa thì trầm trồ với cái bụng tròn lẳng chẳng 1 vết rạn của mình, còn mấy chị nhân viên thì cứ rờ bụng suốt vì ngạc nhiên, bảo mình “hay quá em ơi”.
Thậm chí có khách vì đã quá lâu không ghé spa, lần đó đến thấy mình (lúc này đã sắp sinh), cười cười và nói “chị thấy em dạo này hơi mập đóa nha, thấy có bụng rùi kìa..” mình cười quá trời quá đất, bảo “hai tuần nữa em sinh” , chị há hốc mồm không nói nổi câu nào!!!
Bí kíp phòng ngừa vết rạn vớI dầu dừa
Tìm hiểu bài viết trên blog, mình bắt đầu thoa dầu dừa từ tháng thứ 4 của thai kỳ trở đi (tức từ sau tuần thứ 12), thoa 1 ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.
Chú ý khi thoa dầu: vuốt dầu từ phía bụng dưới vuốt nhẹ lên 1 hoặc 2 lần duy nhất, tránh tuyệt đối khi thoa cứ xoa xoa vòng tròn cái bụng nha, cũng không có thoa đi thoa lại 1 chỗ, thoa như vậy dễ khiến dạ con bị co thắt, không tốt cho thai nhi, chưa nói có thể dễ bị động thai dẫn đến sinh non.
Ngoài thoa lên bụng, thì các mẹ cũng nên thoa hai bên đùi và cả bầu ngực nha, vì có nhìu mẹ ngực căng ra, da không kịp dãn theo thế là cũng bị rạn luôn ngay ngực.
Thoa dầu dừa đương nhiên là sẽ có cảm giác hơi nhờn và rít, nhưng nó chỉ là tức thời vì sau khi thoa 30 phút, da sẽ khô ráo trở lại, nếu thoa buổi tối trước khi đi ngủ thì sáng hôm sau dậy sẽ thấy khô queo, chẳng có chút gì dấu vết của dầu dừa hết á, còn mẹ nào chuẩn bị đi làm buổi sáng, thì cứ sáng dậy sớm là bôi luôn, tầm 30 phút sau là nó khô rồi, lúc đó mẹ có thay đồ đi làm thì sẽ không bị dính dầu ra quần áo nữa đâu.
Thoa liên tục từ tuần thứ 12 trở đi cho đến tuần cuối cùng trước khi sinh, đừng có thấy sắp đến ngày sinh rồi mà chưa có vết rạn nào nên ỷ y, không thoa nữa nha. Mình đã chứng kiến bà chị họ của mình rùi nè, cũng siêng lắm, thoa dầu đến tuần thứ 34 à, rùi bả lười không thoa nữa, bả nói còn có tháng nữa là sinh rùi, mà giờ chẳng thấy vết rạn xuất hiện, vậy là yên tâm. Ai dè đâu, qua tuần thứ 36 tự nhiên bả nổi 1 ít vệt đỏ ngay sát bụng dưới, lằng ngoằng như con giun, bả than trời lun! Bởi vậy, các mẹ ráng siêng bôi dầu dừa cho đến tận sát ngày sinh luôn nha.
Mình không biết chắc là bôi dầu dừa liên tục như vậy, có tránh được 100% việc rạn da hay không, nhưng rõ ràng cũng đã hạn chế được tới 60% rùi đó (40% còn lại là kiểm soát sự tăng cân không phanh và có thể do di truyền), vì hồi mình học lớp 6, do dậy thì sớm, lại ăn ngoan chóng ú nữa, nên lúc đó mình bị rạn da đùi rất là nhiều, vết rạn bây giờ vẫn còn trên đùi, bởi vậy hầu như 100% người nào gặp mình cũng phán : chắc chắn mày sẽ bị rạn da bụng khi có bầu (vì tiền sử cả gia đình các mẹ các bà đều bị, thêm vụ khi mới lớn cũng bị rạn da đùi mà lị!), zậy mà giờ đây, mình chẳng có chút chéo 1 vết rạn nào trên bụng hết.
Nhưng để dầu dừa phát huy hết công năng của nó, thì các mẹ phải siêng bôi từ tháng thứ 4 của thai kỳ, còn đã bị rạn rồi mới bôi, thì không thể làm cho nó biến mất được, mà chỉ có thể làm chậm hoặc hạn chế tối đa các vết rạn mới mà thôi, vì nói theo khoa học : vết rạn chính là kết quả của việc collagen và các lớp đàn hồi da bị phá vỡ, gãy đôi, hoặc ba ở tầng trung bì – mà đã gãy rồi thì ngoài cách bôi kem đặc trị và dùng phương pháp lăn kim để kích thích sản sinh lại collagen lấp đầy đoạn gãy thì không còn cách nào khác để triệt tiêu sẹo do rạn đâu (mà muốn bôi kem và lăn kim thì cũng phải chờ sinh xong 6 tháng mới được làm). Tuần thai thứ 34 trở đi là bé bắt đầu lớn nhanh như thổi, các mẹ sẽ tăng cân chóng mặt từ tuần này trở đi, trung bình 1 tuần từ 0.5 đến 1kg, có mẹ tháng cuối quất lun 6 đến 8 kg , chủ yếu là tăng lượng nước ối, lượng máu trong cơ thể cũng tăng gấp đôi, bụng to thấy rõ, vì vậy trong tuần thai thứ 34 này trở đi, các mẹ siêng bôi 1 ngày 3 đến 4 lần luôn nha, để cho da nó luôn có nhiều độ ẩm, mềm mại, khi bị giãn ra nhanh chóng, da cũng dễ thích nghi kịp (nhớ cách bôi nha: vuốt dầu từ phía dưới cùng của bụng thoa lên trên, không thoa đi thoa lại 1 chỗ và thoa vòng tròn như kiểu vuốt ve em bé nhe mẹ!)
Bí kíp chữa rạn da khi mang thai thì chỉ có nhiu đó, mình luôn mong các mẹ đều có thể hạn chế được tối đa các vết rạn khi mang thai, các mẹ áp dụng biện pháp nào cũng được, bôi dầu dừa cũng được, hay bôi thuốc đặc trị cũng được, miễn sao siêng, và quan trọng là thuốc (hay kem) chống rạn không được có hóa chất, không ảnh hưởng gì đến thiên thần nhỏ trong bụng là OK. Hồi trước khi mang thai mình cũng có mua kem Happy event gì đó, nhưng mà không có xài, chỉ vì thích mùi thơm của dầu dừa, lại thấy nhiều lợi ích của nó, nên mình xài tới lun, cái gì bôi lên được là bôi tuốt luốt! Mà công nhận, nó hay! Mình liệt kê cái hay của nó nè:
Tăng độ dài & dày của mi mắt
Chỉ bôi trước khi đi ngủ, không bôi lên mi khi chuẩn bị đi ra ngoài, khi làm việc.
Lý do: mi mắt bị dính dầu dừa sẽ thu dính bụi bẩn vô mắt nếu đi ra ngoài đường, dễ viêm mắt, còn nếu làm việc mà bôi lên mi, thì dầu sẽ dính vô mắt, làm mắt như có 1 lớp màng bao quanh, rất ư là khó chịu. Mình thì bị cả 2 lun rồi, vừa bị viêm đỏ mắt vừa bị màng, bởi vậy mới có kinh nghiệm trogn vụ bôi dầu lên lông mi, chỉ có khi đi ngủ thì bôi cái éc lên hai hàng mi xong nhắm mắt đi ngủ, làm đều đặn thì sau 1 tháng sẽ thấy sự khác biệt.
Đọc thêm: Cách dưỡng mi dài và cong tự nhiên bằng dầu dừa
Làm rậm chân mày
Thoa lên chân mày cũng giúp chân mày mọc dày và dài hơn, muốn thoa lúc nào thì thoa, nhưng đừng thoa khi chuẩn bị đi ra ngoài đường, dễ dính bụi, dơ lắm. Kết quả thu được cũng sau 1 tháng nếu kiên nhẫn ngày đêm
Làm hồng môi
Thoa 1 lớp mỏng lên môi sẽ giúp môi luôn được dưỡng ẩm, giúp môi trở nên hồng hào.
Trộn dầu dừa với đường cát tẩy tế bào chết cho môi 1 tuần 1 lần cũng khiến môi hồng lên rất nhiều.
Lúc mang bầu được 3 tháng, vì ốm nghén liên tục lại thêm bị làm sinh thiết gai nhau nữa, nên môi mình xám xịt, mình cứ thủ trong túi chai dầu dừa nhỏ xíu, rảnh lag bôi lên môi với…chân mày , hi hi, mà công nhận có hiệu quả!
Đọc thêm: 10 công thức dưỡng môi bằng dầu dừa
Kích thích mọc tóc
Gội đầu sạch trước khi thoa dầu dừa lên tóc nhe! Chấm chấm ít dầu dừa ra ngón tay rùi xoa xoa vào vùng tóc muốn mọc, massage nhẹ nhàng giống như là day day thái dương vậy đó, rùi lấy cái lược chải dọc theo đầu. Cái này mình chưa làm bao giờ vì tóc mình nhìu quá nên không thí nghiệm, nhưng bé em mình thì nó có làm theo lời mình chỉ, thấy sau 2 tháng ( cũng hơi lâu nhỉ) thì tóc con cũng mọc chi chít ( nhưng mình không biết người già làm có tác dụng không nhìu lúc mình nghĩ : hay tại em mình nó còn trẻ nên dễ mọc tóc???)
Đọc thêm: Cách kích thích mọc tóc bằng dầu dừa
Làm kem ủ tóc
Dầu dừa mà ủ tóc thì nó vừa mềm mà vừa bóng lưỡng luôn. Mình có 3 bà cô, 2 bà thì mở tiệm tóc, 1 bà thì mở thẩm mỹ viện, bà nào cũng áp dụng cái chiu ủ tóc thay kem ủ này cho khách, phải nói là nó hiệu quả kinh khủng á, có điều, hơi bị nhược điểm là sau khi ủ, gội 2 lần dầu gội nó mới hết bết dính !!
Công thức ủ nè : chẳng cần công thức gì hết ráo, hi hi, chỉ cần gội đầu sạch cho ra hết bụi bẩn, rồi xoa dầu dừa vô lòng bàn tay, rồi vuốt lên tóc, lấy lược răng nhỏ chải cho đều, để 30 phút rồi gội lại đầu, vậy là xong. Còn mẹ nào bị gàu, đầu hay bị ngứa, thì trộn 2~3 muỗng dầu dừa với 1 quả chanh, rồi cũng ủ lên tóc 30 phút, rùi gội lại đầu là xong.
Đọc thêm: Hướng dẫn ủ tóc bằng dầu dừa
Nhắn nhủ vớI các mẹ sau khi sinh mà bị rạn da rồI
Vết rạn là vết sẹo, không thể hồi phục cho nó trơn láng được, tuy nhiên các mẹ sau khi sinh không nên quá lo lắng, vì sau 1 đến 2 năm thì sẹo do rạn cũng sẽ trắng từ từ và mờ đi, khó mà thấy, nhưng vẫn có thể điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau.
Mẹ nào mới sinh trong tháng mà bị rạn, thì bây giờ cố gắng bôi dầu dừa hoặc bôi rượu nghệ liên tục cho nó nhanh mờ vết rạn, ngoài ra siêng chườm muối cho da bụng nhanh săn lại, cứ bôi liên tù tì vài tháng luôn nha, sẹo tuy không mất, nhưng mờ đi cũng đáng kể.
Mẹ nào đã sinh lâu rùi, từ 6 tháng trở lên thì có thể dùng kem đặc trị kết hợp phương pháp lăn kim để xóa sẹo (dùng sau khi sinh 6 tháng, lăn tầm 2 đến 3 lần là có kết quả, không đau lắm, làm xong là có thể về nhà ngay, nhưng giá thành thì rất mắc). Để hiểu rõ phương pháp lăn kim này, các mẹ cứ gõ google là ra ngay kết quả, chứ mình không thể đề cập trong bài được, vì như vậy nó lan man, dài dòng lắm (mà thực ra không đề cập thì nó cũng đã rất là dài rôi, hi hi)
P/s: các mẹ khi mua dầu dừa nhớ chú ý coi chừng bị mua dầu dừa không nguyên chất nha, hãy mua ở nơi uy tín, đã được nhiều người xài và cho phản hồi tốt.
À, mình khuyến mãi mấy tấm hình cái bụng bầu trước khi sinh vài giờ cho các mẹ coi lun nè, có dấu sinh rùi mà chẳng thấy đau gì hết, bác sỹ khám trong xong bắt nhập viện liền, thế là te te đi về nhà tắm rửa, gội đầu sạch sẽ, thoa ít dầu dừa lên môi cho nó…đẹp, rùi te te lấy cái máy chụp lại khoảnh khắc trước khi sinh vài giờ đó các mẹ!) Hình tuy ơi séc sì 1 chút nhưng mình nghĩ nó thực sự hữu ích và có thể sẽ là động lực cho các mẹ sắp hoặc đang có baby.
Các mom đặt câu hỏi hoặc chia sẻ kinh nghiệm bản thân trong phần bình luận nhé.
